bialko do czego jest

Wczoraj w klubie, lekko i na luzie... "Deep 6" KB24 Sety: 1. Łatwy 2. Umiarkowany 3. Trudny 4. Bardzo trudny 5. Łatwy Rozciąganie i do domu. Ludzie chwalą, a ja widzę po nich i po sobie, że program wchodzi. Ten zestaw dwa tygodnie temu zabijał grupę. Wczoraj była dziewczyna, która opuściła dwa treningi i prawie ją rozsmarowało po podłodze. Sam [...]

Hej! Po pierwsze dziękuję za możliwość przetestowania białek. Firma Activlab ostatnio staje się liderem jeśli chodzi o smak swoich produktów czego najlepszym przykładem jest właśnie seria De Luxe Whey! Ze względu na chorobę i brak poczucia smaku, dodaje opinie jako jeden z ostatnich. Wszystkie porcję były testowane w wielkości 30 gram + 250 ml [...]

Hej! Po pierwsze dziękuję za możliwość przetestowania białek. Firma Activlab ostatnio staje się liderem jeśli chodzi o smak swoich produktów czego najlepszym przykładem jest właśnie seria De Luxe Whey! Ze względu na chorobę i brak poczucia smaku, dodaje opinie jako jeden z ostatnich. Wszystkie porcję były testowane w wielkości 30 gram + 250 ml [...]

U mnie na białko mówią że to towar z czarnego rynku, (coś ala sterydy) w którym jest 100% chemii i nic mi nie da (nie wiedzą do czego służy białko, i w jakim celu jest stosowane), nie mówię już o innych suplementach, każdy z nich uważany jest za wielkie zło, które jest nielegalne. Teraz historia dość śmieszna, nie z siłowni a z Muay Thai, która [...]

kvrwa nie wiem czmeu mnie tu kilka dni nie było;/ jakos twój temat chyba za nisko spadł i mi siew oczy nie rzucał. teraz dopiero zauwazyłem rozwalone auto i dyskusje o CKD kazdy ma tam jakies swoje poglądy i ja swoje ale nie bedziemy już poruszac tego tematu szkoda auta;/ tyle dobrze z enie z twojej winy to nie bedzie takich kosztów Słyszałem tez [...]

związku z tym iż Olimp kasuje wszystkie nie wygodne posty, wklejam również w tym temacie mój post, który napisałem w dziale Olimpa: El_Griton napisał(a): I jak? Dalej nikt nic nie znalazł (w poważnej literaturze) na temat wpływu a-LA na rozwój mięśni? El_Griton Nutrifarm, poniżej recenzja / odpowiedź na Pana artykuł, ekspertyza została napisana [...]

Ożywione pokarmy są kluczem do naszego zdrowia i długowieczności. Pozwalają naszemu ustrojowi funkcjonować jak należy. Nasz ustrój ewoluował ponad 4 miliony lat. Przez ww. 3950000 lat jedliśmy tylko surowe, ożywione pokarmy. Zaledwie ostatnio zaczeliśmy jadać przegrzną żywność. Kiedy spojrzymy na inne zwierzęta w naturze, nie spostrzegamy [...]

[...] czsu musialem ogarnac sie w 45 min na silce ale ss zuraw i wykroki i tak daja dobrze girkom DIETA 09.30 omlet jedno jajko 55g+ bialka jaj 220g+ owsiane 55g+ otreby 25g + bialko 20g+ dzem nisk 30g+ kakao slodzik 12.30 piers 180g + makaron razowy 50g +warzywa 200g 15.30 piers 180g+ makaron razowy 50g +warzywa 200g TRENING vitargo 20g amino [...]

dzień od 139 do 146/ od 2013-02-17 niedziela do 2013-02-24 niedziela regeneracja - dni od 15 do 22 (wyjazd na wczasy z delikatnym wejściem w trening siłowy) waga - ... dieta ze względu na brak możliwości liczenia kcal oraz podziału b/w/t, oraz zapewnienia pór posiłków do których jestem przyzwyczajony na ten tydzień wczasowy, wlazłem na dietę [...]

w następnym cyklu chyba wrzucę białko zaraz po bieganiu pierwotnie myślałem żeby to białko wrzucić do placka, którego wcinam z rana, ale to ssanie jest straszne Kuba, moim zdaniem do przodu popchnęły Cię nie aeroby na czczo ale zmiana rutyny. Znowu zmusiłeś organizm do adaptacji, a on tego nie lubi i traci sporo energii na "polubienie" nowej [...]

WITAJCIE!!! Przepraszam ze tyle się nie odzywałem ale jak ktoś wyżej domyślił się pochłonęła mnie nauka (gwoli ścisłości, interna kończy się na piątym roku, a ja kończę szósty) Moja walka stanęła na około 8% BF, jednak po początkowym spadku tłuszczu, gdy przez chwile trzymałem mase mięśniową, zaczął się dramat ze spadkami. CKD mnie wykończyło, [...]

No dobra witam ponownie po dłuższej nieobecności! Niestety żebro doskwiera mi jeszcze trochę (nie jestem w stanie wykonywać ćwiczeń gdzie klatka jest rozciągana mocno a dokładniej gdzie się unosi jak np podciąganie różne ściąganie z łokciami uniesionymi itp. no ale nie ma co powinno to powoli znikać i mniej doskwierać.) Zmodyfikowałem lekko swoje [...]

TREC Anabolic BCAA Anabolic BCAA System jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych: izoleucyny , leucyny i waliny. Aminokwasy te należą do grupy substancji egzogennych czyli takich, których organizm nie potrafi sam syntetyzować. Branched Chain Amino Acids (BCAA) stanowią ok.40% suchej tkanki mięśniowej [...]

Kontrola przyjmowania pożywienia. W organizmie człowieka istnieje bardzo wiele czynników wpływających na wielkość, ilość, skład i częstość przyjmowania posiłków, które w konsekwencji określają skład i masę ciała. Przyjmowanie posiłków regulują mechanizmy wewnętrzne, mające oparcie w poczuciu głodu i sytości, a także czynniki zewnętrzne jak [...]

Dlaczego murzyni w Afryce głodują?Przecież pewnie większość z nich mogłaby się zapchać jakimś zielskiem i tym utrzymywać jakieś 2000kalori gdyby się paśli cały dzień,a tymczasem umierają z głodu.Nie dostarczając białka doprowadzasz do katabolizmu.Katabolizm to reakcja rozkładu pod wpływem enzymów proteolitycznych.Budulcem Twojego organizmu jest [...]

W PRZYPADKU DALSZYCH PYTAN - ZADAJ JE Chetnie skorzystam z tej mozliwosci ;) JEST BARDZO TRUDNO BUDOWAC MASE MIESNIOWAI JEDNOCZESNIE TRACIC TLUSZCZ Z OPISU WNIOSKUJE, ZE JESTES POCZATKUJACY, WIEC JESTES W LEPSZEJ SYTUACJI, GDZY MOZE UDA CI SIE TO OSIAGNAC, MADRA DIETA I TRENINGIEM (PATRZ PONIZEJ) DIETA: POLECAM DIETE OPARTA O PRODUKTY NATURALNE [...]

obecnie jestem na kursie %-) to cos powiem kierownik który prowadzi teorie mówił włąsnie o swoim podejsciu i osobą do 25 roku daje nie za duza ilosc białka i nie patrzy z czego jest czerpane, potem czym starsze organizmy to juz zwraca uwagę nawet z jakiewgo żródął to białko pochodzi i dodatkowo mówił wąłsnie ze ta grupa do 25 roku zawsze ma u [...]

W zwiazku z tym ze caly czas bylem na diecie ww/bialko nie wiem ile czego jest np. w parowkach, pasztecie czy zoltym serze, ja takich rzeczy nie jadam. TO ZARAZ KTORYS Z KOLEGO PODA CI PARE LINKOW PASZTETU I PAROWEK NIE POLECAM JAKO PODSTWWY OD CZASU DO CZASI OWSZEM ALE OD CZASU DO CZASU Generalnie prosze o podanie ilosci ww, bialka i tluszczu [...]

[...] nie wazne czy to redukcja nie wazne jaka ta osoba ma bf wegle sa wazne co do sniadania - to jest wazny poislek sniadanie trzeba jesc ale wegle nie kazdy powinien jesc - bialko + fat ew.owoc - fruktoza i tak pojdzie tylko w watrobe (caly czas mowa o osobie z duzym bf'em !) chesz przyspieszyc spalanie tkanki tluszczowej? unikaj duzych skokow [...]

[...] 10/10 nie ma do czego sie przyczepić, jutro sprobuje tylko wymieszać lyzeczka /SFD/Images/2015/6/25/e60aa33a6dde43e182230a6335c63734.jpg Konsystencja-dla mnie bialko nie wyglada na geste, jest ok, ani nie wodnite, ani geste Smak-9/10 przyzwyczajony jestem do bardzo slodkich odzywek, stad moze nieco smak malo wyrazny, jednak pije [...]